エイプリルフールにこんな宣言をしても信憑性ゼロですが(爆)
キャベツダイエットを始めてみました…。
ホントです(笑)
身内の不幸で喪服(と言わないのかな？黒の服)を今度着なければいけないのですけど
その黒服…１年半くらい前に５キロほど痩せた時に買った服なのです…(汗)
よくありますよね！
ちょっと痩せた時に嬉しくて以前よりサイズダウンした服買っちゃうの。
で、すっかりリバウンドしてしまった私…
あの時買った黒服着れるの!?と焦ってしまっているのですよ(爆)
まあ幸い今日試着したらギリギリ着れたので(ホ…)
もうちょっと体質改善せねばと反省してる訳ですよ。
黒服はダイエット直後に買うのは危険ですよ(爆)
安くない買い物なのでね…(苦笑)

で、始めてみたのがキャベツダイエット…。
食前に1/6のキャベツを10分かけて食べるとゆーものですが…
しょっぱなからこんな事いうのも何なんですが…
キャベツ嫌いじゃないんで10分かけて食べるのはいいんですけど…
キャベツ1/6なんて無理ですよ！(爆)
あら？しょっぱなから挫折してるみたいに聞こえますが(笑)
とりあえず10分間食べられるだけ食べてみようと思います。
さて効果は如何ほどに!?

私がもくもくと生キャベツを食べているので
息子ちゃんが美味いモンでも食べてると思って欲しがるのであげてみたけど
すぐ吐き出しました(爆)お馬鹿ちゃんですね(笑)

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ダイエットを始めて一ヶ月ほどたちました。
サボっていると思われているでしょうけど実は続行中でした（笑）
記録がね…どーしても続かなくてよぅ。

で、本日までの結果…

－5.2㌔　です!!!

まあ一ヶ月でこのくらい達成したなら私にしては上出来かな。
この一ヶ月河口湖へ旅行に行ったり、Ａかりちんの誕生手巻き寿司パーティーをしたり、
昨日も結婚記念日で久しぶりに寿司屋でたらふく食ったりと
要所要所では暴食しているんですけどね。
折角の日まで我慢するのは人生もったいないじゃん！
まあその楽しみのために日々摂生してる訳だしね。
そんな訳でダイエットは３歩進んで２歩下がるといった感じでまどろっこしいのですが。

そしてダイエットは続投予定です。
ダイエットを始めたときに確か『目標－５㌔』と書いたと思うのですが
実は真の目標は－１０㌔なのです。
あんまりデカイことを書くと挫折したときに恥ずかしいと思って…（照）
まだまだ減らさなきゃいけない体型には変わりないんだしサ。
なので今年いっぱいは頑張ろうかと…。

昨日よーやっと『痩せたんじゃない？』とお店のお客さんに言われました。
５㌔くらい落ちてようやく見た目痩せた感が出ますよね。
２～３㌔程度じゃあまり外見的にはわかりづらいから。
そして１０㌔落ちるとちょっと別人になりますよね（笑）

別人になったと言われるようにガンバロー！オー！

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いえダイエットは続行中ですがこっちの記録がね…
そんな訳でイキナリですが

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例のブツが届きました。

某ダイエット健康食品です。
１～２食分をこのドリンクタイプの健康食品に置き換えてカロリー抑えましょうってヤツです。
実はこの手のタイプは初めてです。
頑張って続けなければ…。

そゆ訳で今日さっそく昼食をソレに置き換えてみたのですけど…甘っ！（汗）
コーヒー味を試したのですが大変甘いです…だからいいんでしょうけど
普段コーヒー無糖タイプの私にはちょっと甘いです。
でもまあ冷たくすれば何とか…！

だがしかしコーヒーよりもネックなのがココア味…!!!（滝汗）
ココアが幼少の頃より苦手なのですよ。
てゆーかもうここ何十年と飲んでねーなぁ。
チョコは食べれるけどココアは駄目なんですよ。
く…ダイエットとともにこの味も克服しなけば…!!!

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昨日は遅い敬老の日（月変わってるヨ）のオヤ孝行で両親と坊主と４人で
Ｎ山健康ランドに行ってきました♪
坊主初大きなお風呂～!!!
私はこーいう温浴施設が大好きで結婚前は月２回くらいは
温浴施設巡りに精を出していたのですが
出産後は初めてですよ！
最近はもっと近所に（歩いて５分くらいのところに…）新しい温浴施設が
できてたりするんですが、そーゆーとこって対外赤ん坊お断り（悔）
でもＮ山健康ランドは赤ん坊もＯＫだし岩盤浴が料金内で入れて
私的にとてもお気に入りなのです。

とはいえやはり坊主歩き始めてうろちょろしまくりで
ちょっと癒されている場合じゃないんですけどね…（汗）
本当はマッサージとかエステとかの施術も受けたいのに
それは無理でした（涙）

でもマジ両親がいて坊主と寝ていてくれたので
岩盤浴には入れました！！！
サウナほどは息苦しくなくちょっと寝ているだけでじっとり汗かけて
老廃物が出た感じですごく気持ちよかったです♪

坊主も広いお場所とお風呂でのびのびできたんではないかと。
またいきたいな～ｖｖｖ

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私がじゃなくて旦那が（爆）

私も太っていますが旦那も太っています、ぽっちゃり夫婦です（涙）
今日先日やった血液検査の結果が出たらしく
コレステロール値がかなりヤバイことになっていたらしいです。
ここにちょっと書けない（書いたらドン引きする・汗）数値です。
まあ野菜嫌いで甘いもの好きな旦那のことですから
血液検査をしたら絶対何かしら引っかかる自信はありました、私も旦那自身も（笑）

で私もダイエットを始めたことだし同じ食事制限とまではいかなくとも
ともかくコレステロール値を下げるような食事にしなければ…と

本日のメニュー（画像なし）
●そうめん（暖かいおつゆで）
●サラダ（タマネギ・カニ・レタス）
●エビ餃子（昨晩の残り）
●チーズ入りはんぺん

…だったのですが。
私は主食そうめんのみですが旦那これに白いご飯も。
それまではいい。
働いてきているのだからご飯くらいはね。
だがしかし！
ドレッシングがすでにかかっているサラダにマヨネーズはかけるわ、
２杯目を卵かけご飯にして食べるわ…（汗）
これみよがしにコレステロール取り捲りです（爆）

人って制限されると反発するものなのね。
なんかとりつかれたようになってたまご食ってましたよ…。
あかんやろ…。

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昨日今晩からダイエット敢行！…と書いておきながら晩御飯はカニ飯でした。
今回画像なし（忘れ）
ダイエットにしちゃ豪勢じゃねーか（爆）
何か殻つきで関節の先から剥いてあるカニ足がたくさん冷凍してあってですね…
いい加減食べちゃわないといけないのですよ。
どんどんカニ痩せてっちゃうしね…そしてそれを食す私はどんどん肥えていくという…（爆）
でも先日カニサラダして昨晩カニ飯してもまだ食べきれないので
次はもうちょっと寒くなってからカニ鍋ですかね～？

でダイエット…待機中とは昨日意を決して某ダイエット健康食品を通販したので
それを待っている訳です。
まあその間もアフタービクスしたり半身浴したり自分なりにやっております。
この勢いでそろそろ入隊するか？（笑）
近所にできたホットヨガにも行ってみたいのですけどね～坊主が…（汗）
まだまだ片時も離れられないのでこれは当分無理かな…。

でもさらに近所にベビー専門サロンができて赤ん坊のサークルがあったり
ママのヨガやマッサージもあるらしいので近々偵察に行ってきます！（笑）

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最近巷で話題の●リーズ●ート●ャンプ。実はちょっと欲しかったりします（笑）
でもかなりハードらしいし、こんなのは誰かと一緒に頑張るか、誰かに監視（爆）して貰わんと
絶対に続かなそうなので、それよりも出産前に『マタニティビクス』と共に買った
『アフタービクス』のDVD…実はまだ封も開けていなかった（爆）ので
意を決してまずコチラを試してみることにしました。

インストラクターさん『一ヶ月検診で異常がなかったら始めましょう♪』とか言ってるよ…。
坊主もう今日で１０ヶ月ダヨ…（笑）
まあ体型は妊娠する前から崩れている（爆）ので
『産前の美しさを取り戻す』っつーより普通に運動不足解消にやってみました（笑）
いー加減脂身溜まり過ぎて何か無性に汗かきたくなったのでね。

で、レッツアフタービクス！
お？なかなか小技が効いていてたいしてハードでもないのにしっとり汗が出てきていい感じ♪
と思いながらやっていたら、坊主脇で号泣（爆）
ちょっとの間泣かせながらやっていたけど、どーにも泣き止まないので
仕方なく抱っこしながら踊るハメになりました…。

うおおぉ…！これで一気に●リーズ●ート●ャンプ並にハードになったヨ！（笑）
結局途中で寝かせて寝ている間に２順目をやってみました。

ううう、続けられるかのぅ？
でも早速お尻の筋肉が痛いですわ。思ったより早く筋肉痛が来てちょっとビックリよ（笑）

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